Στο πλαίσιο του έργου MINDFIT, πραγματοποιήθηκαν πιλοτικές δραστηριότητες με στόχο να διερευνηθεί ο τρόπος με τον οποίο τα παιδιά και οι νέοι κατανοούν τα συναισθήματά τους, διαχειρίζονται τις προκλήσεις και αναπτύσσουν δεξιότητες ψυχικής ευεξίας σε εκπαιδευτικά και αθλητικά περιβάλλοντα.
Η πιλοτική δράση στην Ιταλία επικεντρώθηκε σε μια σημαντική πτυχή της εμπειρίας των νεαρών αθλητών: στον τρόπο με τον οποίο αντιδρούμε στην αποτυχία, στα λάθη και στις απρόσμενες προκλήσεις. Μέσα από διαδραστικές δραστηριότητες, οι συμμετέχοντες προβληματίστηκαν γύρω από τις εμπειρίες διεθνών αθλητών που αντιμετώπισαν δύσκολες στιγμές στο αποκορύφωμα της καριέρας τους. Παράλληλα, κατανόησαν πώς η ψυχική ανθεκτικότητα, η παρακίνηση και η αυτογνωσία μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά μας να ξεπερνούμε τα εμπόδια.
Μέσα από τη χρήση βίντεο παρουσιάστηκαν πραγματικά παραδείγματα από τον χώρο του αθλητισμού, τα οποία έδειχναν πώς αντιδρούν οι αθλητές αμέσως μετά από ένα λάθος και πώς μπορεί να αλλάξει η οπτική τους όταν τους δίνεται η ευκαιρία να προσπαθήσουν ξανά. Οι ιστορίες αυτές ενθάρρυναν τους συμμετέχοντες να αναλογιστούν τη διαφορά ανάμεσα στην αποκλειστική εστίαση στο τελικό αποτέλεσμα και στην αναγνώριση της αξίας της προσωπικής πορείας, της προσπάθειας, της αφοσίωσης και της συνεχούς βελτίωσης που κρύβονται πίσω από κάθε επίτευγμα.
Με τη βοήθεια οπτικού υλικού και ομαδικών συζητήσεων, οι συμμετέχοντες διερεύνησαν τον τρόπο με τον οποίο οι σκέψεις, οι πράξεις και τα συναισθήματα συνδέονται μεταξύ τους. Χρησιμοποιώντας αφίσες και σημειώματα, αναγνώρισαν κατά πόσο οι διαφορετικές αντιδράσεις σχετίζονταν με το «μυαλό» —σκέψεις και προβληματισμοί—, τα «χέρια» —πράξεις και συμπεριφορές— ή την «καρδιά» —συναισθήματα και αισθήματα.
Η δραστηριότητα ανέδειξε διαφορετικά επίπεδα συναισθηματικής επίγνωσης μεταξύ των συμμετεχόντων. Ορισμένοι δυσκολεύτηκαν αρχικά να αναγνωρίσουν και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Άλλοι, ιδιαίτερα όσοι είχαν στενότερη σχέση με τον αθλητισμό, κατάφεραν να συνδέσουν τις προσωπικές τους εμπειρίες με τις ιστορίες των αθλητών και να μοιραστούν ενεργά τις σκέψεις τους σχετικά με την επιμονή, την προπόνηση και την προσωπική βελτίωση.
Οι πιλοτικές δραστηριότητες ανέδειξαν τη σημασία της δημιουργίας ασφαλών χώρων, στους οποίους τα παιδιά και οι νέοι μπορούν να εξερευνούν και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους, να αναγνωρίζουν τις προκλήσεις ως μέρος της μαθησιακής διαδικασίας και να αναπτύσσουν στρατηγικές ενίσχυσης της ψυχικής τους ανθεκτικότητας. Παράλληλα, συνέδεσαν την ψυχική ευεξία με καθημερινές εμπειρίες από τον αθλητισμό και την εκπαίδευση.
Η ανατροφοδότηση που συγκεντρώθηκε από τους συμμετέχοντες, τους εκπαιδευτικούς και τους επαγγελματίες θα συμβάλει στην περαιτέρω ανάπτυξη των εργαλείων και του εκπαιδευτικού υλικού του MINDFIT, ώστε να ανταποκρίνονται στις πραγματικές ανάγκες των νέων και των ανθρώπων που τους υποστηρίζουν.
